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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北16日電)農曆春節將至,不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察,每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者,因打掃姿勢不良、做太久,手腕麻、痛,甚至痛到沒辦法睡覺。

腕隧道症候群是一種常見的職業病,多發生在手部重度使用者,如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。

新光醫院復健科主任謝霖芬表示,腕隧道症候群很常見,一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛,盛行率約在1%到5%,且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。

正中神經是控管手指的感覺神經,手部的正中神經在手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道,當遭受到外來的壓迫時,引起軟組織發炎腫脹,造成腕隧道內壓力上升,對正中神經造成傷害。

謝霖芬說,糖尿病患者因代謝問題,神經傳達能力較差,孕婦則是因為身體比較容易水腫,也可能壓迫到神經,其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。

預防腕隧道症候群,謝霖芬說,應保持手腕水平姿勢,不要過度、長時間彎折,如懸空打電腦、用滑鼠,或長時間打掃,沒有適度休息,最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。

謝霖芬說,腕隧道症候群的患者,輕度可能有手指麻、痛,但有些患者可能疼痛難耐,尤其晚上因血液循環較差,商品可能壓迫更厲害,導致麻痛更深,幾乎睡不著覺。

輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛,並搭配神經鬆動術或腕部支架,讓關節得到充分休息;不過,謝霖芬說,如果已經惡化到完全嚴重無力,或神經傳導完全阻斷,就建議手術治療。

徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史,左手麻木、疼痛好幾個月,神經傳導相當差,但擔心手術風險,也不敢開刀。謝霖芬用PRP(自體高濃度血小板血漿),注射到患部,幫助徐女修復組織、神經,腕隧道症候群有所改善,但自費價格高昂。1051216

(路透哈瓦那26日電)古巴今天舉國降半旗哀悼強人卡斯楚辭世,酒類飲品暫時禁售,表演與演唱會也全都取消。



總統勞爾?卡斯楚(Raul Castro)宣布胞兄斐代爾?卡斯楚昨晚10時29分過世,但未說明死因。

為冷戰時期的革命代表斐代爾?卡斯楚(FidelCastro)進行的9天國喪期開始之際,揮舞著旗幟的古巴學生突然開始吟誦「我是斐代爾」,向統領這個共產島國數代政治的卡斯楚致敬。

為數眾多的集會按照計畫聚集在哈瓦那的革命廣場(Revolution Square)與東部城市聖地牙哥(Santiago),向卡斯楚致敬。卡斯楚享壽90歲,卡斯楚兄弟60年前以墨西哥為據點發起革命,推翻美國支持的古巴獨裁者巴蒂斯塔(Fulgencio 推薦Batista)。

在這個有1100萬人口的島國,新聞報紙都改以黑色墨水印製,以悼念卡斯楚。共產黨官方日報格蘭瑪報(Granma)原以紅色印製,;年輕共產黨員發行的叛逆青年日報(Juventud Rebelde)則是藍色。

大學生巴默羅斯(Raul Alejandro Palmeros)說:「斐代爾讓古巴出現在地圖上,並讓古巴成為世人的典範,特別是對於窮人及邊緣人。」中央社(翻譯)

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